テレビでもやっていたようにスーパーフルムーンと呼ばれる強いエネルギーをもった、満月が0時台に出てきました。日頃から、満月の流れに沿って、ハーブティを飲んでいるためのいよいよ来たかと好奇心と期待の気持ちで朝を迎えました。何が変わるとかではないのですが、私の中で満月はデトックス、断捨離の期間だとおもっていて、あらゆるいらないもの、そして、悩みを瞑想と共に満月に手放しています。本日も瞑想でそのようにしました。スピリチュアル要素が何かと強く感じられがちですが、現在ムーンサイクルセラピーなど、エステサロンをはじめ、アロマを使う方や、マッサージをする方などの中にもこのセラピーを取り入れているところも多くあります。そういった、店舗を通して月のサイクルについて知ったのも事実です。自分の中でもお守りのような感覚でいて、満月=断捨離ときめていれば、ルーティンになるし、継続できるので、私はこれからも続けていきたいと思います。http://www.atc-gilde.nl/